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牛油果泥三明治陪酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:41:49  阅读:686+ 来源:本站原创作者:沈星

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面包片牛油果鸡蛋相克食物
芝士酸奶沙拉酱 现磨黑胡椒
青菜随意

牛油果泥三明治陪酸奶沙拉的做法

  • 1.把牛后果变成泥状

  • 2.均匀涂抹在面包上

  • 3.摆上火腿片,芝士片,切成三角形

  • 4.牙膏放入煎好的鸡蛋和酸奶沙拉酱

  • 5.中间切开,用小火煎制下,不放油

  • 6.摆盘,放入青菜,用巧克力笔随意画在面包片上

  • 7.最后撒上黑胡椒粉和酸奶沙拉酱

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