健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
排骨400克相克食物 | 冬瓜400克相克食物 |
大蒜两瓣相克食物 | 姜两片相克食物 |
冰糖五六粒相克食物 | 八角一个 |
桂皮一借 | 生抽适量 |
料酒适量 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
水适量 |
冬瓜烧排骨的做法
1.看下成品图!
2.准备下食材,冬瓜切块,排骨用开水焯几下,去除血腥味,大蒜去皮,姜切块!
3.锅里放适量的油,把冰糖放入,小火慢慢熬化!
4.把排骨,八角,桂皮,大蒜,生姜,放入爆香,上色!
5.放适量的料酒和生抽,上色,调味!
6.放适量的水,大火烧开,转中小火慢炖五十分钟左右!
7.水快干了,把冬瓜放入,翻炒均匀!炖十五分钟左右!
8.放适量的盐,鸡精调味,大火收汁!
9.盛起装盘!这道菜就完成了!