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冬瓜炖大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:10:15  阅读:4211+ 来源:本站原创作者:孙艺心

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
豆腐:清热泻火、益气、解毒
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

一盘相克食物 冬瓜去皮250克
豆腐170克相克食物大葱半根相克食物
香菜适量相克食物适量
生抽适量 鸡粉适量
玉米油(食用油)适量

冬瓜炖大虾的做法

  • 1.准备材料

  • 2.虾剪掉虾须和虾脚!冬瓜切片,豆腐切片,葱和香菜切小段

  • 3.锅中放适量的油,油温热放入葱段爆出香味,再倒入冬瓜翻炒一下!

  • 4.倒入虾翻炒,加适量的盐和生抽

  • 5.放适量的清水用大火煮沸6分钟

  • 6.再倒入豆腐煮2分钟,加适量的鸡粉就可以出锅了!(可以尝一尝汤要是淡了可以再加点盐,根据自己的口味来调)

  • 7.用大碗或是盆盛出,再撒上香菜!

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