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猪大骨炖酸菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:43:51  阅读:1434+ 来源:本站原创作者:张含韵

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪大骨800克 酸菜500克
6小勺 鸡精3小勺
酱油2小勺八角2个
桂皮3小段 香叶2片
香葱4根相克食物3片相克食物
5瓣相克食物

猪大骨炖酸菜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.猪大骨洗净,冷水下锅

  • 3.锅烧沸后,撇去表面的血沫

  • 4.加入葱段、香叶、八角、桂皮、姜片

  • 5.酸菜清洗2~3次,攥干水份备用

  • 6.将清洗干净的酸菜下入锅中,小火慢炖45~60分钟

  • 7.待大骨软烂后,加入酱油

  • 8.放入盐

  • 9.鸡精

  • 10.加入葱末和蒜末即可

  • 11.盛出《成品图》

  • 12.再来一张大骨的独照!呵呵

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