健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
土豆相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
香菜相克食物 | 广式香肠 |
盐 | 糖相克食物 |
葱相克食物 | 香油 |
醋相克食物 | 花椒 |
小辣椒 |
香炝土豆丝的做法
1.土豆、胡萝卜切成丝,香肠切成丝
2.锅里放少许水,放点糖、盐、花生油,水开后将胡萝卜、香肠、土豆丝放进锅里焯一下,沥干水备用
3.点香菜梗切段,葱切成片放碗里,放点盐、糖、醋、香油备用
4.锅里放油、香油、花椒十几粒、小辣椒,小火炸一下,捞出花椒、小辣椒后油留用
5.火调大,将土豆丝,胡萝卜丝,香肠丝倒进锅里,加点老抽,翻炒一下
6.放进调好的汁,翻炒熟后装盘