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黄蘑打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:31:11  阅读:1477+ 来源:本站原创作者:杨钰莹

健康功效

黄蘑:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉馅200克黄蘑200克
挂面150克黄瓜一个相克食物
尖椒一个少许相克食物
少许相克食物食用油2勺
少许 鸡精少许
胡椒粉少许 生抽少许

黄蘑打卤面的做法

  • 1.准备好食材(一)

  • 2.(二)

  • 3.(三)

  • 4.(四)

  • 5.黄蘑去掉根部用水清洗干净

  • 6.烧些热水把黄蘑焯下水捞出过凉水挤干水分,切碎备用(一)

  • 7.(二)

  • 8.(三)

  • 9.黄瓜切丝,葱姜切末,尖椒切丁

  • 10.锅里放入少许食用油烧热,放入葱姜末爆香

  • 11.放入猪肉馅

  • 12.翻炒均匀

  • 13.加入少许胡椒粉,生抽翻炒

  • 14.在放入黄蘑和尖椒丁继续翻炒均匀(一)

  • 15.(二)

  • 16.(三)

  • 17.加入少许盐,鸡精调味既可

  • 18.(黄蘑卤成品)

  • 19.锅里烧水(放一丢丢的盐或几滴食用油)水开下入挂面煮熟捞出过下凉水放入碗中

  • 20.放入黄瓜丝和黄蘑卤子(喜欢辣可以加些辣椒油)

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