健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
鸡蛋相克食物 | 腊八豆 |
青椒相克食物 | 红椒 |
大葱相克食物 | 淀粉 |
食油 |
腊八豆烩金钱蛋的做法
1.准备好鸡蛋、大葱、青红椒、自制腊八豆。
2.青红椒、大葱洗净切好备用。
3.鸡蛋煮熟,剥壳、切厚片。
4.蛋片逐块拍上淀粉。
5.锅中淋入食油,放入蛋片煎至两面焦黄。
6.煎好的部分金钱蛋片。
7.锅中油热,爆香大葱。
8.倒入腊八豆,快速炒匀。
9.倒入金钱蛋,炒匀。
10.加入青红椒;青红椒炒至断生盛入碗中。
11.烩好的金钱蛋,色泽诱人,外酥内嫩,滋味鲜咸香辣。