健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 馒头一大个 | 青菜椒半个 |
| 红菜椒半个 | 火腿肠两根 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 盐适量 |
| 姜丝适量 | |
多彩炒馒头的做法
1.馒头切丁备用
2.青红菜椒、火腿肠切丁备用
3.鸡蛋打散
4.把切好的馒头倒入蛋液里搅拌均匀
5.热好油，将拌好蛋液的馒头下锅炒好
6.炒好的馒头盛起备用
7.热油加入姜丝
8.先把火腿丁下锅炒香
9.再加入青红菜椒炒熟，加盐调好味道。
10.最后倒入馒头炒拌均匀就可以起锅了
多彩炒馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:55:44 阅读：9473+
来源：本站原创作者：后弦
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