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番茄西多士(西多士的华丽变身)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:22:01  阅读:2282+ 来源:本站原创作者:王蓉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司片4片鸡蛋2个相克食物
黑胡椒粉适量 橄榄油适量
少许番茄1个相克食物

番茄西多士(西多士的华丽变身)的做法

  • 1.吐司切小块放入碗中

  • 2.鸡蛋打散加入橄榄油、黑胡椒粉、盐搅拌均匀

  • 3.倒入吐司上轻轻搅拌均匀

  • 4.倒入模具中

  • 5.番茄洗净切片

  • 6.番茄片放在吐司上,烤箱预热170度,烤16分钟左右

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