健康功效
紫米：明目、补肝、健脾
米饭：活血化瘀
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
| 奶油玉米1个 | 紫米适量相克食物 |
| 米饭适量相克食物 | 寿司醋适量 |
| 黄瓜片适量 | 虾3个相克食物 |
| 蛋饼丝适量 | 芝麻适量相克食物 |
寿司卷的做法
1.准备好食材，另外，奶油玉米就是将奶油，牛奶与玉米一同煮熟哦，奶味浓，好吃
2.米饭拌醋冷却，同样紫米也是哦，放上食材，撒上芝麻
3.开卷喽，压实卷紧免得散架
4.之后切好摆盘，用奶油玉米粒和黄瓜片做装饰，另外撒上蛋饼丝
5.看，一半紫米，一半白米，是不是蛮好看的呢，要吃时沾上蘸酱会很棒哦
