健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 毛瓜1大条 | 瘦肉1大块 |
| 海带1块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 生粉适量 | 姜适量相克食物 |
海带毛瓜瘦肉汤的做法
1.取出毛瓜，并削皮
2.把毛瓜切到合适的大小
3.把瘦肉切成小块，并用油，盐，酱油，生粉腌制，再加上几片姜
4.海带浸泡半个小时后切成条状
5.把水烧开后加入猪肉
6.在倒入毛瓜和海带
7.等煮到毛瓜变软，加入少量的盐即可
8.成品图
海带毛瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:14:27 阅读：5946+
来源：本站原创作者：关智斌
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