健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
豆腐适量相克食物 | 火腿适量相克食物 |
鸡蛋适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
油适量 | 味极鲜适量 |
盐适量 | 白糖适量相克食物 |
鸡粉适量 |
鸡蛋火腿豆腐汤的做法
1.豆腐,火腿,香菜,葱,蒜切好鸡蛋打散。
2.起锅油热下蒜呛锅
3.下火腿煸炒
4.葱下锅爆香
5.加水烧至水烧开,下豆腐。
6.豆腐炖一会,加入盐,白糖,味极鲜,鸡粉。
7.均匀倒入鸡蛋,鸡蛋熟后下香菜,出锅。
8.成品图