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椒溜断肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 04:12:17  阅读:1574+ 来源:本站原创作者:傅艺伟

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪大肠8两 圆椒一个
适量酱油适量

椒溜断肠的做法

  • 1.猪大肠洗干净,用盐捏干净,再用开水洗

  • 2.洗干净的猪大肠放电饭锅,放适量的酱油,适量的油,千万别加水,按下煮饭键,直到跳成保温键再闷15分钟

  • 3.圆椒一个,购买时要选择新鲜的,肉要厚的,拿起来捏得比较硬的都较为厚肉

  • 4.圆椒洗干净切好

  • 5.猪大肠起锅切好,汤汁也别浪费,等下要一起下锅

  • 6.圆椒先下锅不停翻炒,直到变成翠绿色,再把猪大肠倒下去一起翻炒,加上盐调味就可以出锅了。注意:炒圆椒时不能盖盖子,要不停翻炒,如中途觉得快干锅了,就浇点水继续翻炒

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