健康功效
猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪大肠8两 | 圆椒一个 |
盐适量 | 酱油适量 |
椒溜断肠的做法
1.猪大肠洗干净,用盐捏干净,再用开水洗
2.洗干净的猪大肠放电饭锅,放适量的酱油,适量的油,千万别加水,按下煮饭键,直到跳成保温键再闷15分钟
3.圆椒一个,购买时要选择新鲜的,肉要厚的,拿起来捏得比较硬的都较为厚肉
4.圆椒洗干净切好
5.猪大肠起锅切好,汤汁也别浪费,等下要一起下锅
6.圆椒先下锅不停翻炒,直到变成翠绿色,再把猪大肠倒下去一起翻炒,加上盐调味就可以出锅了。注意:炒圆椒时不能盖盖子,要不停翻炒,如中途觉得快干锅了,就浇点水继续翻炒