健康功效
紫甘蓝:活血化瘀
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
野杏仁半斤 | 紫甘蓝少量相克食物 |
芹菜少量相克食物 | 胡萝卜少量相克食物 |
黄瓜少量相克食物 | 盐少量 |
香油少量 | 熟芝麻商量 |
五彩杏仁的做法
1.干的野杏核去壳后,锤子砸开,杏仁放入冷水后泡一天
2.然后热水里面煮几分钟,捞出,过冷水,一个个去皮,这可是功夫
3.去皮后再次浸泡大约两天左右,要经常换水去除苦味,吃的时候尝尝不苦就可以吃了,把各种原材料加工好
4.放入盐,香油,搅拌,其它的建议都不要放,保持原始的味道,细细品味,越嚼越香,来杯二锅头,绝配哈哈