健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 带鱼200克相克食物 | 剁椒一茶勺 |
| 盐适量 | 油少许 |
| 味精适量相克食物 | 黄酒适量 |
| 酱油少许 | 姜三片相克食物 |
剁椒蒸带鱼的做法
1.带鱼洗净备用
2.盘中放三片姜
3.把带鱼摆在姜的上面
4.把调料调好
5.调好的调料摸在带鱼上
6.然后放入剁椒，腌制20分钟，倒入少许油。
7.锅里放水烧开，调中火蒸7分钟。
8.蒸好的剁椒带鱼出锅了
剁椒蒸带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:20:52 阅读：296+
来源：本站原创作者：伊能静
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