健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
食材用料
绿豆芽400克相克食物 | 里脊肉100克 |
油适量 | 盐适量 |
姜少许相克食物 | 生抽10克 |
淀粉少许 | 香葱少许相克食物 |
青椒1个相克食物 | 红椒1个 |
香醋少许相克食物 |
肉丝炒豆芽的做法
1.准备材料;
2.肉切丝,用生抽、姜泥、淀粉抓匀腌制10分钟,青红椒切丝,香葱切段;
3.豆芽去头掐尾,洗净滤水待用;
4.锅内烧水,水开倒入豆芽氽水断生,捞上来冷水冲凉;
5.青红椒也氽一下水,晾凉备用;
6.锅内倒油;
7.油烧至七成热,倒入肉丝滑炒;
8.炒至肉丝变色,加入青红椒;
9.将肉丝拨到一边,再加少许油,放入香葱段炒香;
10.倒入豆芽,加盐,快速翻炒,淋少许香醋,加薄淀粉勾芡,就可以出锅了;
11.出锅装盘,一盘色香味俱全的肉丝炒豆芽可以享用啦!