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黄豆酱拌素面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:10:55  阅读:3419+ 来源:本站原创作者:谢娜

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

黄豆酱少许 面条适量
青椒一个相克食物胡萝卜一段相克食物
蒜末少许 姜末少许
芹菜少许相克食物 鸡汁少许

黄豆酱拌素面的做法

  • 1.备好所需材料

  • 2.锅中放适量的油爆香蒜末,下入胡萝卜偏炒软

  • 3.再下入青椒翻炒均匀,倒入少许鸡汁,下入姜末,撒一点点水

  • 4.黄豆酱兑入适量的水倒入锅里收汁,做成拌面酱,撒入芹菜末

  • 5.另起锅煮一下面条,烫熟

  • 6.用凉开水泡开,使面条有韧性感

  • 7.沥干面条倒入锅里拌上拌面酱就可以吃了,味道棒棒的,很好吃,喜欢香菜的就撒上点

  • 8.成品

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