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鸡蛋炝锅面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 07:25:30  阅读:193+ 来源:本站原创作者:谢和弦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋三个相克食物 面条三人份
大葱一根相克食物适量
生菜三片相克食物

鸡蛋炝锅面条的做法

  • 1.大葱切片,多点味道很好,所以我用了一整颗

  • 2.搅打一下鸡蛋,不用特别用力

  • 3.适量的油,烧热

  • 4.先放入大葱,葱香味瞬间四溢,然后在热油里炝入生抽和老抽,一点就可以,接着倒入鸡蛋,把鸡蛋炒熟,这步完全炒熟,这样鸡蛋才能成型

  • 5.倒入水,热水凉水均可

  • 6.煮面条是不是都习惯水开了放入锅中呀?其实冷水下锅,不停的用筷子搅拌,面条会特别的爽滑,面汤会变得粘稠,不过如果习惯喝硬一点的面条,还是水开了下入锅中吧…^_^

  • 7.大火,煮到面条熟透

  • 8.加入喜欢的绿叶蔬菜,香油,冬天喝一碗,暖暖的,好舒服

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