健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米700克相克食物 | 八角1个 |
| 桂皮1小片 | 盐（可省略）1小勺 |
蒸肉米粉的做法
1.备好料（不用洗，八角桂皮吹去浮灰就好了）
2.烧热炒锅，下入大米中小火翻炒
3.翻来复去的炒（铲不能停）
4.待米粒开始发黄膨胀时，下入八角桂皮炒出香味
5.关火，将炒好的大米倒入一耐热容器晾凉（我用的平底锅）
6.晾好的大米入研磨杯
7.按自家喜好打磨成粉（很快，四五秒一杯就好了）
8.可以适量撒点儿盐拌匀（不撒也行）
蒸肉米粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:58:46 阅读：6781+
来源：本站原创作者：释小龙
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