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西葫芦鸡蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:42:29  阅读:882+ 来源:本站原创作者:齐豫

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦1000克相克食物鸡蛋2个相克食物
虾皮适量相克食物1根相克食物
五香粉适量花椒粉适量
适量适量
玉米淀粉适量

西葫芦鸡蛋煎饺的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.温水和面,面粉中一点一点的加入温水,用手将面粉打成絮状,然后将面粉絮揉成面团,盖湿布醒上30分钟。

  • 3.把西葫芦洗干净,切开去瓤。

  • 4.西葫芦擦丝,放盐腌制10分钟,去水分。

  • 5.鸡蛋打好,炒鸡蛋,放入葱花、虾皮 一同翻炒。

  • 6.西葫芦挤干水分备用。

  • 7.把挤干水分的西葫芦、鸡蛋、虾皮放在一起,加少许盐,味精,五香粉。花椒粉搅拌均匀即可。

  • 8.取出醒好的面团,稍微揉一下,分成等份的剂子。

  • 9.压扁擀成饺子皮。

  • 10.包成饺子。左手做一个小碗状、右手捏饺子边。

  • 11.所有的饺子包好备用。

  • 12.平底锅放火上放入大概2汤匙油,左右晃动平底锅,让油平摊在锅底。整齐的放入饺子。

  • 13. 准备空碗,加5克玉米淀粉、200克清水,搅拌均匀备用。

  • 14.小火煎1分钟,倒入调好的水,没过饺子的3/4的量最佳(大概是平底锅的2/3)。盖上锅盖小火煎到面粉水变干,形成脆壳。

  • 15.饺子底部变成焦黄酥脆就可以出锅了,可以蘸汁吃。

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