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披萨来袭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:32:02  阅读:3996+ 来源:本站原创作者:李晨

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
西红柿:暖肝、健胃、消食积
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

披萨皮一张香肠一根相克食物
西红柿一个相克食物虾仁适量相克食物
玉米粒适量山药100克相克食物
马苏里拉芝士125克 披萨酱适量

披萨来袭的做法

  • 1.备材料

  • 2.盘子先刷食用油,饼周边刷油,饼底加披萨酱抹匀,撒芝士

  • 3.放入香肠

  • 4.放入青椒山药片

  • 5.撒上玉米粒,放入虾仁和西红柿

  • 6.虾仁上撒芝士

  • 7.烤箱200度15分钟,出炉前撒罗勒碎

  • 8.拉丝哦,味道很赞

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