健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 胡萝卜一根相克食物 | 莴笋一根相克食物 |
| 瘦肉100克 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 嫩肉粉适量 |
| 大蒜适量相克食物 | |
莴笋胡萝卜炒肉丁的做法
1.莴笋、胡萝卜切丁
2.把胡萝卜丁用水煮熟，沥干水备用
3.瘦肉切丁，加入料酒、一点点盐、嫩肉粉和一点点清水调匀
4.锅加热倒油把蒜粒爆香
5.倒入调好的瘦肉翻炒至不粘黏成一粒粒肉丁
6.再倒入莴笋、胡萝卜丁翻炒一分钟
7.根据自己的口味加适量的盐即可起锅装盘
莴笋胡萝卜炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 13:27:47 阅读：5364+
来源：本站原创作者：责任编辑NO。许安怡
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