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黄瓜猪肉木耳水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:36:58  阅读:9738+ 来源:本站原创作者:周冰倩

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

猪肉相克食物黄瓜相克食物
木耳相克食物面粉
清水相克食物
酱油 六月鲜酱油
花生油 五香粉

黄瓜猪肉木耳水饺的做法

  • 1.猪肉剁成肉馅。

  • 2.香葱洗净剁成末。

  • 3.和猪肉馅一起放入容器中加入剩余的调料。

  • 4.顺着一个方向搅打上劲。

  • 5.泡发的木耳洗净剁碎。

  • 6.放入肉馅中顺着一个方向拌匀。

  • 7.黄瓜洗净去皮剁碎。

  • 8.攥去多余的水分。(挤出的水分不要倒掉留着和面用)

  • 9.放入肉馅中拌匀。

  • 10.面粉放入盆中。

  • 11.加入刚才挤出的黄瓜汁和适量的水揉成面团。

  • 12.盖上湿龙布醒10分钟。

  • 13.再揉至三光。

  • 14.揉好的面下剂子擀成饺子皮。

  • 15.包成水饺。

  • 16.入锅中煮熟即可。

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