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土豆培根炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:29:30  阅读:7729+ 来源:本站原创作者:鲍蕾

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

隔夜米饭1碗 土豆丁半个
洋葱末少许 胡萝卜丁少许
培根适量食用油少许
蚝油少许 食盐少许,可不加

土豆培根炒饭的做法

  • 1.准备好原料,

  • 2.锅烧热,加入少许食用油,加入洋葱末

  • 3.将洋葱末炒香

  • 4.加入胡萝卜丁,翻炒

  • 5.加入土豆丁,翻炒

  • 6.以上材料炒熟后,盛出,备用

  • 7.锅中加少许(一点点)食用油,倒入培根,翻炒,炒香

  • 8.加入刚刚盛出备用的洋葱土豆胡萝卜末

  • 9.翻炒后,加入凉米饭翻炒均匀,注意一定要将米饭打散,不要结块

  • 10.加入少许蚝油,翻炒

  • 11.蚝油的多少根据个人喜好不同加入。也可不加

  • 12.翻炒均匀,关火

  • 13.装盘

  • 14.简单装饰即可,是不是很有食欲?

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