健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 干木耳50克 | 洋葱三分之一个相克食物 |
| 干辣椒2个相克食物 | 盐少许 |
| 胡椒粉少许 | 酱油2汤匙 |
| 陈醋2汤匙 | 油适量 |
洋葱拌木耳的做法
1.干木耳用水泡发
2.洗净备用
3.洋葱切丝备用
4.做一锅水烧开放入木耳焯熟
5.焯水后捞出过一遍凉水使其更脆
6.木耳抓干水分放入焯了水的洋葱丝、盐、酱油、胡椒粉和陈醋搅拌均匀
7.锅里倒入少许油烧热放入辣椒圈煸炒出香味关火
8.油淋上面搅拌均匀，略等片刻入味
9.装盘就可以食用啦
洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:20:57 阅读：7714+
来源：本站原创作者：范伟琪
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