核桃芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

核桃芝麻豆浆的做法

• 1.准备所需食材

• 2.豆浆机倒水，水加到豆浆机内胆的安全水位线，我家豆浆机加了1400克水，然后放入洗净的黄豆，黑芝麻，核桃仁

• 3.盖上盖子，安下五谷杂粮键，大约二十分钟左右发出滴滴的警示声豆浆打好了，为了细腻的口感用网筛过滤一下

• 4.倒入碗里，撒点芝麻核桃可以享用了，也可以根据个人的喜欢加入白糖，口感更好。