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洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:45:32  阅读:6017+ 来源:本站原创作者:张子健

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

洋葱一个相克食物五花肉适量
适量茄子一个相克食物
酱油适量适量
鸡精适量

洋葱炒肉的做法

  • 1.放入油

  • 2.放入削好皮的茄子条

  • 3.茄子炒成金黄后铲出来

  • 4.放入切好了的肉

  • 5.放入洋葱翻炒

  • 6.放入酱油

  • 7.放入盐

  • 8.放入鸡精

  • 9.翻炒

  • 10.欧了

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