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抹茶凉粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:23:18  阅读:4933+ 来源:本站原创作者:周渝民

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆淀粉1小碗 抹茶粉10克
4碗 生抽适量
适量 鸡精适量
大喜大牛肉粉适量白糖适量相克食物
适量相克食物 耗油适量
香油适量3瓣相克食物
芝麻适量相克食物

抹茶凉粉的做法

  • 1.准备一小碗淀粉和抹茶粉

  • 2.把淀粉和抹茶粉均匀拌到一起,用跟淀粉等大的一小碗水活成稀糊糊

  • 3.锅里倒4小碗水烧开,然后把稀糊一点一点倒到锅里一定要一点一点倒不能急,一边倒一边不停的搅拌

  • 4.小火,不停的搅拌一直熬到都是小泡泡就可以了,大概需要10分钟左右吧

  • 5.然后倒到干净的盆里,晾凉,放冰箱冷藏

  • 6.把冷藏好的凉粉拿出来切条,蒜切碎,放到一个小碗里,加盐、鸡精、牛肉粉、白糖、生抽、醋、耗油、香油,拌匀

  • 7.把调好的汁倒在切好的凉粉上拌一下,撒上芝麻就可以了,喜欢吃辣的朋友在汁里可以放点辣椒油!

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