健康功效
芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
小面饼5张 | 芸豆6根相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 葱花半根 |
生抽2勺 | 鸡精少许 |
豆瓣酱1勺相克食物 |
素炒面饼的做法
1.准备:
2.提前炸的面饼
3.面饼切条备用
4.锅中少量油,爆香葱花,放入备好的芸豆,小火慢炒
5.芸豆变色后放入胡萝卜,火腿翻炒
6.到入切好的面饼翻炒均匀
7.加酱油,豆瓣酱调味,放适量热水防止干锅
8.放少许鸡精提鲜,出锅即可
9.配一碗豆浆,完美开吃