健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
食材用料
丝瓜2条相克食物 | 咸鸭蛋2个相克食物 |
油1勺 | 盐半勺 |
青红椒各1个 | 葱2~3根相克食物 |
蚝油半勺 |
咸蛋黄溜丝瓜的做法
1.将丝瓜去皮,滚刀切成块。
2.准备咸鸭蛋两个,青红椒各一个,葱3-5根。
3.青红椒切块,咸鸭蛋去掉蛋清留蛋黄,用勺子搅碎,葱切碎。
4.热锅放油烧至七成热。
5.放入咸蛋黄。
6.炒至泡沫状。
7.放入丝瓜炒匀。
8.放入青红椒,食盐炒匀,,放一点点清水焖一下。
9.焖至丝瓜熟透,放入蚝油香葱炒匀,准备起锅。
10.上美图1张,真的很美味!