健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
牛肉200克左右相克食物 | 青椒4个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 味精适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
料酒适量 | 孜然粉适量 |
红椒2个 |
青椒牛肉的做法
1.牛肉切片,用料酒、姜沫、酱油、淀粉抓匀备用。
2.青椒切小块,红椒斜刀切片,姜蒜切片。
3.炒锅烧热下油,把青椒下锅翻炒一会,稍微变色盛出备用。
4.另起油锅(最好用不粘锅,我只有平底锅),下入姜蒜爆香后倒入牛肉,用筷子或锅铲划散。
5.牛肉炒熟后依次加入红椒、青椒、盐巴、味精、孜然粉翻炒均匀,最后烹点料酒起锅。
6.装盘上桌。