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蜂蜜布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:32:58  阅读:8964+ 来源:本站原创作者:吕丽萍

健康功效

牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蛋白2个牛奶260克相克食物
蜂蜜40克相克食物

蜂蜜布丁的做法

  • 1.牛奶煮至微开,加入蜂蜜,搅拌均匀

  • 2.加入蛋白,打匀。

  • 3.布丁液过筛。

  • 4.倒入模具,放入烤盘。在烤盘里倒入60度左右的水,高度为烤盘的三分之二左右。

  • 5.入烤箱,中层,160度,烤25分钟。烤好后放入冰箱,冷藏20分钟。

  • 6.出模时,只要用牙签在周围划一圈,用力往盘子里一扣,就出来了。注意别太用力了,会把布丁弄碎的,也容易把盘子震碎了。

  • 7.软绵绵,冰凉凉,入口即化,完美的甜度······麻里的梦色甜点,请君品尝!

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