健康功效
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
蛋白2个 | 牛奶260克相克食物 |
蜂蜜40克相克食物 |
蜂蜜布丁的做法
1.牛奶煮至微开,加入蜂蜜,搅拌均匀
2.加入蛋白,打匀。
3.布丁液过筛。
4.倒入模具,放入烤盘。在烤盘里倒入60度左右的水,高度为烤盘的三分之二左右。
5.入烤箱,中层,160度,烤25分钟。烤好后放入冰箱,冷藏20分钟。
6.出模时,只要用牙签在周围划一圈,用力往盘子里一扣,就出来了。注意别太用力了,会把布丁弄碎的,也容易把盘子震碎了。
7.软绵绵,冰凉凉,入口即化,完美的甜度······麻里的梦色甜点,请君品尝!