食材用料
| 蒜苔200克相克食物 | 猪耳1个 |
| 红椒1个 | 姜1块相克食物 |
| 生抽适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
蒜苔炒卤猪耳的做法
1.卤猪耳及其他卤味
2.准备食材
3.把猪耳、红椒、姜葱切丝
4.锅里放油烧热倒入姜红椒丝翻炒均匀
5.加入蒜苔翻炒均匀放盐鸡精生抽调味(猪耳卤的以有味，所以先炒蒜苔就放调味料)
6.放入卤好的猪耳在翻炒即可(有没少味在加一般都OK)
7.成品图
蒜苔炒卤猪耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 14:57:47 阅读：8703+
来源：本站原创作者：周渝民
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