健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 南瓜叶一斤 | 五花肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | |
肉沫南瓜叶青菜汤的做法
1.青菜摘掉表面的毛茸茸，再清洗干净，切碎，揉搓。
五花肉剔除瘦肉切沫，五花切块。瘦肉放入漂亮酱油，盐，拌匀放置10-15分钟左右。2.少量食用油，把五花肉翻炒榨油，下去肉沫翻炒。肉沫炒个3-5分钟，放入南瓜叶，翻炒3分钟左右。
3.最后一步，放入1-2碗水，煮个5分钟左右，即可出锅享用啦！?
肉沫南瓜叶青菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 14:32:37 阅读：1916+
来源：本站原创作者：汤加丽
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