黄瓜拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜拌海蜇皮的做法

• 1.准备好材料，海蜇皮放水中浸一夜。

• 2.海蜇皮切成丝，净水过一下沥干。

• 3.黄瓜去皮切成丝，用盐腌一下倒掉水沥干。

• 4.黄瓜和海蜇皮混合翻拌。

• 5.倒入李锦记酱油。

• 6.加入适量糖、白胡椒粉、椒盐粉。

• 7.翻拌均匀就可以开吃了。