健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 胡萝卜碎少许 |
| 黄瓜碎少许 | 蛋黄碎少许 |
| 火腿碎少许 | 盐少许 |
| 香油少许 | 海苔适量相克食物 |
五彩饭团的做法
1.米饭加盐 香油 海苔碎搅匀
2.胡萝卜切碎
3.黄瓜切碎
4.火腿切碎
5.蛋黄碾碎
6.饭团分别裹上步骤2~5
7.装盘 吃的时候微波炉加热2分钟
8.成品
五彩饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 13:15:31 阅读：4381+
来源：本站原创作者：贾乃亮
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