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香辣面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:06:49  阅读:1910+ 来源:本站原创作者:宋祖英

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

面筋2个一点
豆瓣酱适量相克食物 香辣酱适量
小葱两根相克食物2片相克食物
一粒相克食物 小米椒一个
干辣椒一个相克食物

香辣面筋的做法

  • 1.准备好面筋,葱,姜,蒜,辣椒豆瓣酱,香辣酱,还有肉

  • 2.油放入锅,7成热,开小火,放入葱姜,蒜,辣椒,还有肉

  • 3.放入豆瓣酱,香辣酱,慢慢煸香,记得一点小火

  • 4.加入面筋翻炒

  • 5.加入料酒

  • 6.加入蒸鱼鼓油

  • 7.再加入蚝油

  • 8.放一碗水,翻炒,然后焖一会

  • 9.一碗香辣面筋出锅了

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