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泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:47:14  阅读:6201+ 来源:本站原创作者:王艳

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭3人量相克食物 泡菜若干
土豆丝少许鸡蛋3个相克食物
里脊肉少许 葡萄籽油,玉米油少许

泡菜炒饭的做法

  • 1.头天晚上准备好土豆丝

  • 2.准备好泡菜

  • 3.准备好肉丝,做之前用开水烫一下,去除血水和脏东西

  • 4.煎出鸡蛋碎

  • 5.加入葡萄籽油

  • 6.加入肉丝翻炒

  • 7.加入土豆丝翻炒

  • 8.加入泡菜翻炒

  • 9.加入米饭,鸡蛋碎和少许盐翻炒

  • 10.怎么样?不错吧!非常开胃!

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