健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 带鱼一条相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 盐一匙 | 白糖一匙相克食物 |
| 鸡精一匙 | 生抽两匙 |
蒸海鱼的做法
1.新鲜带鱼一条
2.去内脏，洗干净用盐 鸡精 姜 生抽 白糖腌制15分钟（中间翻动一次入味均匀）
3.摆在碗里上锅蒸20分钟（先大火烧开再中小火）
4.20分钟后非常美味的鱼就可以出锅了
蒸海鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:27:07 阅读：704+
来源：本站原创作者：柳岩
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