健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡翅500g相克食物 | 奥尔良腌料35g |
| 蜂蜜适量相克食物 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 水35g |
蜜汁鸡翅的做法
1.鸡翅洗净后用刀划几道口子 鸡肉用刀背拍松方便入味
2.将腌料加入水、盐、味精搅拌均匀
3.将腌料加入鸡肉中
4.放入冰箱冷藏一夜后取出 期间最好翻动两次以便入味
5.蜂蜜加入水搅拌均匀
6.将鸡翅放烤箱 190度烤制30分钟 烤到15分钟时刷上蜂蜜 快烤熟了时刷上另外一边的蜂蜜就ok啦
蜜汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:46:46 阅读：4535+
来源：本站原创作者：李彩桦
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