健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
年糕片4个 | 方形豆皮4个 |
牙签4支 | 白菜适量 |
茼莴2株 | 金针菇20公克相克食物 |
香菇2朵相克食物 | 红萝卜花片1片 |
鸡粉2小匙 |
年糕小火锅的做法
1.)把年糕片切成可装入豆皮的大小,每片约20公克备用。
2.)将所有蔬菜材料洗净准备好,排入小火锅中备用。
3.)把年糕片放入豆皮中,再用牙签固定,避免年糕掉出来,做好后再排入小火锅中。
4.)加入适量的清水及鸡粉,煮滚后即可食用。
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菇:补虚、健脾、化痰
年糕片4个 | 方形豆皮4个 |
牙签4支 | 白菜适量 |
茼莴2株 | 金针菇20公克相克食物 |
香菇2朵相克食物 | 红萝卜花片1片 |
鸡粉2小匙 |
1.)把年糕片切成可装入豆皮的大小,每片约20公克备用。
2.)将所有蔬菜材料洗净准备好,排入小火锅中备用。
3.)把年糕片放入豆皮中,再用牙签固定,避免年糕掉出来,做好后再排入小火锅中。
4.)加入适量的清水及鸡粉,煮滚后即可食用。
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