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蜂蜜包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:37:16  阅读:5061+ 来源:本站原创作者:孟广美

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋适量相克食物 酵母适量
白糖适量相克食物 植物油适量
蜂蜜水适量面粉适量
蜂蜜水适量

蜂蜜包的做法

  • 1.烤箱预热220度,烤15分钟左右。出炉后趁热表面刷一层蜂蜜水
    将粉类和酵母先混合均匀,与液体混合搅拌至面筋扩展,能拉出大片薄膜即可。

  • 2.盖上保鲜膜,于温暖处发酵至2倍大。分割成均匀的8份,中间松弛10-15分钟。
    擀开后卷起,用刀从中间切断。底部蘸水,再蘸底料,均匀的排入烤盘内.盖上保鲜膜或者湿布,放于温暖湿润的地方最后发酵至2倍大,约30-40分钟

  • 3.往烤盘底部淋入少许植物油。面包表面刷蛋液,撒上少许芝麻

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