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罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:51:15  阅读:8262+ 来源:本站原创作者:李治廷

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆半个相克食物番茄1个相克食物
洋葱适量相克食物包心菜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物 瘦肉适量

罗宋汤的做法

  • 1.洋葱 土豆 胡萝卜 包心菜都切成小块

  • 2.番茄切块

  • 3.没有买牛肉 就用瘦肉代替了

  • 4.瘦肉在热水里抄一下盛出

  • 5.先放入洋葱 番茄 包心菜 让番茄炒出汁

  • 6.再加入土豆和瘦肉翻炒

  • 7.加入适量水 没过菜就可以了 转大火烧开 小火慢炖15分钟左右

  • 8.盛出前加入少许白糖 少许盐和少许胡椒粉

  • 9.美味可口 酸酸的很好喝

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