健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 藕适量相克食物 | 花生米适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 生抽适量 |
| 郫县豆瓣酱适量 | 辣椒适量相克食物 |
| 花椒适量 | 糖适量相克食物 |
| 醋适量相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
宫保藕丁的做法
1.花生米我用烤箱烤熟的 本身就含有油 烤出来的更香
2.藕切丁
3.锅放油放入郫县豆瓣酱辣椒花椒
4.放入藕丁
5.放葱生抽放花生米等调料
6.出锅了
宫保藕丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 22:04:18 阅读：8385+
来源：本站原创作者：郑中基
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