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蔬菜汁油条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 19:59:49  阅读:3858+ 来源:本站原创作者:郑靖文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉250克鸡蛋1个相克食物
4克 无铝泡打粉2克
小苏打2克 蔬菜汁240克

蔬菜汁油条的做法

  • 1.所有材料混合搅拌揉成不粘手面团

  • 2.揉好的面团盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚上,这样做的目的是为了松弛面筋,让面团更具延展性,油条不需要等它发面的,揉好的面团最好放5小时以上,时间久点,油条做出来更好。松弛好的面团取出压扁

  • 3.切成一个个小剂子,两个放在一起,中间用筷子轻轻压下

  • 4.然后手拿两端延伸拉长放油锅里炸至飘起

  • 5.美味的蔬菜汁油条出锅啦

  • 6.再来一个

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