水果酸奶木糠杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

水果酸奶木糠杯的做法

• 1.准备所有材料

• 2.苹果去皮后切成小块

• 3.放入器皿中

• 4.倒入酸奶

• 5.奥利奥用小刀划掉夹心，只留上下两片饼干

• 6.用擀面杖将饼干压碎

• 7.不要太碎，成细小颗粒状即可

• 8.将饼干碎倒入器皿中

• 9.准备新鲜的薄荷叶一片

• 10.轻轻插入杯中，大功告成！