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冒菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥食材用料土豆一个相克食...

发布时间:2017-09-08 21:04

油炸花生米的做法和食材用料及健功效

食材用料花生米250g相克食物油适量 盐1小勺 白酒1小勺油炸花生米的做法1.花生米洗干净控干水2.用吸油纸吸去多余水分(不然炸的时...

发布时间:2017-09-08 21:03

凉拌佛手瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜1个 葱花少许 盐,鸡精,醋辣椒面少许凉拌佛手瓜的做法1.取新...

发布时间:2017-09-08 19:46

爆炒毛肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 毛肚200...

发布时间:2017-09-08 19:44

杨梅汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血食材用料杨梅相克食物 白糖,冰糖杨梅汤的做法1.把杨梅用盐水浸泡二十分钟,然后用白糖腌半个...

发布时间:2017-09-08 19:40

长豆角炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料长豆角250克相克食物猪肉100克相克食物 蒜...

发布时间:2017-09-08 19:38

奶黄包的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉350克 酵母4克 温牛奶280毫升糖75克相克食物 吉士粉10克 澄粉10克 奶粉25克黄油40克鸡蛋2个相克食物奶黄包的做法1....

发布时间:2017-09-08 19:36

萝卜面疙瘩汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 植物油适量 盐少许青萝卜1段相克食物面粉适量...

发布时间:2017-09-08 19:31

牛肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西兰花30克相克食...

发布时间:2017-09-08 19:30

泰国咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛腩相克食物土豆相克食物胡...

发布时间:2017-09-08 19:29

鸡仔饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺芝麻:明目、祛风、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉200g 冰肉200g花生炒...

发布时间:2017-09-08 19:28

炒肝儿的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气八角:理气、止痛、温阳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝相克食物 猪肥肠 清...

发布时间:2017-09-08 19:28

过油肉土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆相克食物里...

发布时间:2017-09-08 19:25

马芬纸杯蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 低筋面粉100克 蛋白3个 蛋黄3个 绵白糖70克,可按口味酌情加减 食盐1克 橄榄油50克马芬纸杯蛋糕的做法1.准备好材料2.将...

发布时间:2017-09-08 19:23

西芹腰果的做法和食材用料及健功效

健康功效 火龙果:活血化瘀西芹:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火龙果半只挖球相克食物西芹2根相克食物 生...

发布时间:2017-09-08 19:22

炖鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡红枣相克食物枸杞相克食物葱相克食物姜相...

发布时间:2017-09-08 19:21

蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物蒜头两个相克食物油适量醋适量相克食物糖少许相克食物干辣椒一个相克...

发布时间:2017-09-08 19:19

凉拌菜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花菜一个相克食物蒜两瓣相克食物 花椒油适量 辣椒油适量 生抽适量醋适量相克食...

发布时间:2017-09-08 19:15

燕麦脆饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦50g相克食物 低粉20g红糖20g相克食物 玉米油二勺 水少许 普通面粉10g 椰蓉20g...

发布时间:2017-09-08 19:15

洋葱炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物洋葱...

发布时间:2017-09-08 19:13